TOP 5 Viên Uống Bổ Sung DHA Cho Bà Bầu Tốt Nhất Của Nhật Bản

DHA cho bà bầu của Nhật luôn được đánh giá cao hơn so với các loại DHA của Úc, Anh, Thuỵ Điển,... Dưới đây tổng hợp 5 loại DHA được các bà bầu Nhật yêu thích nhất.
DHA là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho thai kỳ. DHA giúp hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của thai nhi, giảm thiểu nguy cơ sinh non, hơn nữa còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi. Ở Nhật Bản, bộ y tế khuyến cáo các bà bầu nên bổ sung khoảng 300mg DHA mỗi ngày.

1. DHA CỦA NHẬT CÓ GÌ TỐT HƠN?

Theo bảng xếp hạng chỉ số IQ thế giới năm 2022, trẻ em Nhật Bản được đánh giá có chỉ số IQ cao nhất thế giới. Một trong những lý do được đưa ra đó là vì các bà bầu Nhật Bản sớm đã bổ sung DHA chất lượng cao ngay từ những ngày đầu thai kỳ.
Đặc biệt, DHA cho bà bầu của Nhật sẽ không sử dụng nguyên liệu là các loại cá biển lớn như các sản phẩm bổ DHA thông thường, vì trong những loại cá này thường có chứa một lượng nhỏ thuỷ ngân, tuy không gây hại đến người trưởng thành nhưng có thể gây hại đến thai nhi. Thay vào đó họ sử dụng các loại cá biển loại nhỏ như cá ngừ, cá mòi,... vừa có hàm lượng DHA cao mà lại không chứa thuỷ ngân.
Nhật Bản là quốc gia nguồn cá biển sạch và dồi dào, cộng thêm công nghệ chiết xuất với độ tinh khiết cực cao đã tạo ra những sản phẩm DHA chất lượng nhất thế giới.
Thêm nữa, viên DHA Nhật thường có kích thước nhỏ, không mùi, không vị, rất dễ uống với cả các bà bầu ốm nghén

2. LƯU Ý KHI LỰA CHỌN VIÊN UỐNG DHA

2.1. Hàm lượng DHA từ 200-300 mg/ngày

Các tổ chức về y tế và dinh dưỡng lớn trên thế giới như WHO, FAO đều khuyến cáo các bà bầu nên bổ sung hàm lượng DHA trong khoảng 200-300 mg/ngày, đây là hàm lượng cần thiết để đảm bảo sự phát triển bình thường của thai nhi và sức khoẻ của mẹ.

2.2. Bổ sung cả DHA & EPA theo tỉ lệ DHA:EPA = 4:1

Thay vì chỉ bổ sung riêng DHA, các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung cả DHA và EPA sẽ đạt hiệu quả hấp thụ cao nhất. Đặc biệt, tổ chức y tế thế giới WHO khuyến cáo tỉ lệ DHA:EPA tốt nhất dành cho bà bầu nên vào khoảng 4~4,5:1. Đây cũng là tỉ lệ gần giống với tỉ lệ có trong sữa mẹ, giúp tối đa khả năng hấp thụ cho thai nhi.

2.3. Sản phẩm nên có thêm vitamin E, có tác dụng chống oxy hoá

DHA & EPA là các axit béo dễ bị oxy hoá trong quá trình bảo quản và sử dụng, khi uống phải những sản phẩm đã bị oxy hoá sẽ không có tác dụng mà còn gây hại cho cơ thể người mẹ & thai nhi, vì vậy nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có bổ sung thêm vitamin E, vì đây là thành phần cực kỳ tốt giúp sản phẩm chống bị oxy hoá.

3. TOP 5 LOẠI DHA ĐƯỢC BÀ BẦU YÊU THÍCH NHẤT 2023

TOP 1. Akamama DHA & EPA

      LINK KHUYẾN MÃI SHOPEE

Akamama DHA lọt vào danh sách các loại DHA cho bà bầu tốt nhất Nhật Bản năm 2022. Theo đó, Akamama nhận được rất nhiều các phản hồi tích cực từ các mẹ nhờ khả năng cung cấp hàm lượng dưỡng chất thiết yếu vừa đủ trong suốt giai đoạn thai kỳ cùng với thiết kế viên uống thân thiện với các mẹ bầu.
  • Thành phần & Hàm lượng: DHA: 280mg, EPA: 70mg, Vitamin E: 6mg
  • Liều sử dụng: 1 lần ~ 3 viên/ ngày
  • Quy cách đóng gói: Túi 90 viên nang nhỏ (30 ngày uống).
  • Kích thước viên uống: Nhỏ, dễ uống
  • Giá bán tham khảo: Khoảng 350.000đ / túi.
  • Ưu điểm: Hàm lượng tiêu chuẩn, là sản phẩm hiếm hoi có tỉ lệ vàng DHA:EPA = 4:1. Bổ sung thêm vitamin E bảo vệ sản phẩm không bị oxy hoá. Viên uống nhỏ, không mùi, không vị, cực kỳ dễ uống.
  • Nhược điểm: Giá thành cao hơn một chút so với những loại còn lại.
  • Đánh giá từ người dùng: 9.8/10
    Đặc biệt: Lần đầu tiên có một nhãn hàng dám đưa ra chương trình bảo hành hoàn tiền trong 15 ngày, sau khi sử dụng nếu bạn cảm thấy không hài lòng, hãng vẫn cho trả lại & hoàn tiền 100% với bất kỳ lý do gì. 

TOP 2. BeanStalkmom DHA

BeanStalkmom DHA là cũng có thể nói là viên uống bổ sung DHA được đông đảo bà bầu Nhật sử dụng. Beanstalkmom và Akamama kể trên là 2 thương hiệu luôn cạnh tranh nhau vị trí quán quân được yêu thích tại Nhật.
  • Thành phần & Hàm lượng: DHA: 350mg, Vitamin E
  • Liều sử dụng: 1 lần ~ 3 viên/ ngày
  • Quy cách đóng gói: Túi 90 viên nang (30 ngày uống).
  • Kích thước viên uống: Nhỏ, dễ uống
  • Giá bán tham khảo: Khoảng 360.000đ / túi.
  • Ưu điểm: Hàm lượng DHA tiêu chuẩn, thương hiệu lâu đời đã được các mẹ bầu Nhật sử dụng qua nhiều năm. Bổ sung thêm vitamin E bảo vệ sản phẩm không bị oxy hoá. Viên uống nhỏ, không mùi, không vị, dễ uống.
  • Nhược điểm: Không chứa EPA. Rất tiếc hầu như không thấy viên uống Beanstalkmom được bán tại Việt Nam.
  • Đánh giá từ người dùng: 9.3/10

      LINK KHUYẾN MÃI SHOPEE

TOP 3. Morinaga DHA

Morinaga DHA là viên uống bổ sung DHA đến từ thương hiệu Morinaga – Nhật Bản. Đây là thương hiệu hàng đầu Nhật Bản chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ cho mẹ và bé.
  • Thành phần & hàm lượng: DHA=350mg
  • Liều sử dụng: 1 lần ~ 3 viên/ ngày
  • Quy cách đóng gói: Túi 90 viên nang nhỏ (30 ngày uống).
  • Kích thước viên uống: Nhỏ, dễ uống
  • Giá bán tham khảo: Khoảng 320.000đ / túi.
  • Ưu điểm: Hàm lượng DHA tiêu chuẩn. Viên uống nhỏ, không mùi, không vị, dễ uống.
  • Nhược điểm: Không có EPA và vitamin E. Chưa có hàng chính hãng ở Việt Nam, rủi ro hàng xách tay có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng.
  • Đánh giá từ người dùng: 8.5/10

      LINK KHUYẾN MÃI SHOPEE

TOP 4. Pigeon DHA

Là sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmores của Úc. Thương hiệu này cung cấp hầu hết các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ nổi tiếng thế giới với danh mục hơn 1200 sản phẩm. Đây cũng là một trong những sản phẩm lâu đời và rất quen thuộc với các bà bầu Việt Nam.
  • Thành phần & hàm lượng: DHA=350mg, Vitamin D
  • Liều sử dụng: 2 viên / 1 lần / ngày
  • Quy cách đóng gói: Túi 60 viên nang (30 ngày uống).
  • Kích thước viên uống: Trung bình
  • Giá bán tham khảo: Khoảng 300.000đ / túi.
  • Ưu điểm: Hàm lượng DHA tiêu chuẩn.
  • Nhược điểm: Không có EPA và vitamin E. Chưa có hàng chính hãng ở Việt Nam, rủi ro hàng xách tay có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng.
  • Đánh giá từ người dùng: 8.3/10

      LINK MUA HÀNG SHOPEE

TOP 5. DHC DHA

DHC là thương hiệu quốc dân của Nhật Bản với hàng trăm loại sản phẩm khác nhau, mức giá cả cũng khá dễ chịu.
  • Thành phần & hàm lượng: DHA=510mg, EPA = 110mg
  • Liều sử dụng: 4 viên / 1 lần / ngày
  • Quy cách đóng gói: Túi 240 viên nang (60 ngày uống).
  • Kích thước viên uống: Nhỏ
  • Giá bán tham khảo: Khoảng 800.000đ / túi.
  • Ưu điểm: Hàm lượng DHA lớn nhất trong 5 loại trên, có thêm cả EPA. Mức giá cả khá dễ chịu so với hàm lượng.
  • Nhược điểm: Tuy nhiên hàm lượng DHA vượt quá nhu cầu cần thiết của bà bầu, đây cũng không phải sản phẩm chuyên dụng dành cho bà bầu. 
  • Đánh giá từ người dùng: 7.5/10

      LINK MUA HÀNG SHOPEE

©2023 Allrights reserved 9thang10ngay.net

9thang10ngay.net là nơi cung cấp cho mẹ những kiến thức, thông tin hữu ích giúp mẹ yên tâm bên cạnh, chăm sóc con cho đến ngày con khoẻ mạnh chào đời.

9THANG10NGAY.NET

  • Address: 43, Thanh Thai, Ward 12, District 10, HCMC
  • Email: hi@9thang10ngay.net